Clase de autoestima y empoderamiento
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En estos tiempos de aislamiento es normal que nuestro ánimo se pueda ver afectado, ya sea debido a los miedos, la incertidumbre o la falta de actividad. Es muy importante (quizás mas que nunca) mantener una salud mental óptima con el fin de poder pasar esta época de la mejor manera posible y sin ver nuestro ánimo afectado